Hej,
Vi kör lite frivillig träning nu på tisdag den 23/5 & 30/5
första 30-40min kör vi löpning & fys, sen spelar vi beachhandboll och har lite kul bara,
Har bokat bana 2 i stadsparken 19-20. vi startar träningen 18:30 Samling vid beachplanen.
Passen finns även i kalendern.
Kommer även lägga sommartränings programmet under Lugi F09 DOKUMENT.
Skriv gärna träningsdagbok och vilket pass ni tränar.
kommer finnas lite olika att välja mellan.
komihåg att all träning som blir av, är bättre än ingen träning alls.