LUGI F2010 är glada att presentera Sara Hannerz som ny fystränare!

Sara driver Lunds Naprapatklinik och har en bred idrottsbakgrund där hon idag tävlar i olika trail- och ultralöplopp. Hon lär ut skadefri löpning/träning och behandlar smärta som naprapat. Dessutom har Sara ett brinnande intresse och kunnande inom fys/styrketräning för ungdomar.

F o m sista veckan i april fram t o m augusti (med uppehåll i juli) kommer Sara att hålla ett fyspass i veckan varje torsdag med fokus på spänst, styrka, rörlighet oh skadeförebyggande träning. Hon kommer också att ge spelarna hemuppgifter.

Försäsongen april - augusti är under planering med både ytterligare fyspass, halltider, beachhandboll och gräshandboll. Lagkalendern uppdateras löpande här på hemsidan.

Men kom ihåg att det är jättebra att hålla på med flera sporter/aktiviter. Sommaren är bäst för dessa, så prioritera dem framför handbollen nu.