Som vi alla vet är handbollen, staden, landet ja hela världen i en speciell situation just nu. Spridningen av Coronaviruset har lett till att samhället inför stora begränsingar och vi följer läget noga.
Viktigast av allt är att följa myndigheternas rekommendationer och att se till att så många som möjligt har det bra och saker och ting fungerar. Vi ber er observera att det florera en massa Fake news i sociala medier och det alltid är klokt att vara källkritisk och lita på myndigheterna:
Det är dagsläget omöjligt att veta hur länge samhället kommer att påverkas av Coronaviruset. Men det finns risk att det kan ta månader. Från vår klubbledning har det kommit information om att ordinarie gemensamma aktiviteter tillsvidare är stoppade. Först och främst gäller det mars månad ut. Svenska handbollsförbundet har inte helt avskrivit möjligheten att det blir USM-spel men stoppat tex slutspelen i högsta ligorna så det är stor risk att även USM-spelet läggs ner. Angående sommarcuper hoppas vi att vi kan vara med tex Partille Cup men det för tidigt att veta hur det ser ut.
LUGI, Skånes handbollförbund och Folkhälsomyndigheten rekommenderar att man fortsätter att träna både individuellt och gemensamt i mindre grupper utomhus. Vi i ledarteamet tittar just nu på när och hur vi ska kunna genomföra gemensamma träningar utomhus på ett klokt sätt. Fram till vi kommer igång med detta är det individuell träning som gäller.
Många av er har redan kommit igång medans andra har passat på att vila helt. Senast från om med nästa vecka vill vi att alla genomför individuell träning. Du ska gymma minst två gånger i veckan och springa två gånger i veckan. För gymträningen kan du följa ordinarie gymprogram som Johan lagt upp på våran webbplats.
Löpningen ska vara minst 30 min per tillfälle, varav ett tillfälle kan innehålla intervaller.
Välj själv hur du vill lägga upp intervallpasset utifrån hur vi gjort på någon av träningarna. Tänk på att värma upp lite längre om du ska springa kortare intervaller. Eftersom vi inte har någon annan träning där vi springer är löpningen extra viktig och får därför inte ersättas med annan aktivitet. Om det inte går att träna på Gerdahallen kommer vi ut med andra program! Träna behöver man och de lag som sköter detta bra kommer att ha en stor fördel i höst!
När det återigen är möjligt att samla hela laget planerar vi att ha en gemensam avslutningsaktivitet för P03. Idag går det inte att säga när vi kan genomföra detta. Föreningen kommer också på något sätt att informera om hur upplägget ser ut nästa säsong.
Vi ledare är mycket nöjda över att upplägget kommer att bli på ett bra sätt med Herrar Utveckling och Herrar Jun.
