Träningskorten på Gerdahallen är nu klara och finns för avhämtning i receptionen. Tänk på följande när ni hämtar era kort och skall börja träna.
- Medtag giltigt leg när hämtar era träningskort. Gör gärna detta så fort ni kan så att inte korten bli liggandes på Gerdahallen.
- Hitta gärna en dag att träna ihop med ngn kompis, dels kan ni hjälpa varandra och så blir styrkepassen av.
- Följ helst Dalles grundläggande styrketräningsprogram som är anpassat till vårt lag.
- Vi sköter oss på Gerdahallen - vi representerar LUGI P06 även där.
Dalles styrketräningsprogram kommer den närmsta veckan under fliken Träning på hemsidan men det går givetvis bra att köra ett pass på Gerdahallen innan dess. Ev kommer vi också få en visning av lokalerna av personalen på Gerdahallen innan sommaruppehållet, nyhet kommer isåfall.
Övriga indivduella fys och bollpass för sommaren kommer senast v26.
/Ledargänget