Hej vårdnadshavare till ungdomsspelare i LUGI HF!

Nu kan du som vårdnadshavare ladda ner I-PROTECT GO, en mobilapplikation specifikt
framtagen i projektet I-PROTECT!
Modulen för vårdnadshavare innehåller följande så att du kan stötta ditt barn i
skadeförebyggande träning:
Information om skadeförebyggande träning anpassad för ungdomshandbollsspelare
baserad på aktuell forskning inom:

• Idrottsmedicin med fokus på träning för knä, axlar/armar och bål
• Idrottspsykologi med fokus på fyra områden: ”Lära känna sig själv”, ”Vara här
  och nu”, ”Förebygga och hantera stress” samt ”Slappna av”

Information om moduler för ledare, spelare och klubbrepresentant samt exempel på
övningar och program
Fördjupad information om centrala byggstenar som genomsyrar I-PROTECT GO
Om du vill få tillgång till appen I-PROTECT GO mejlar du jennie.linnell@med.lu.se

Om I-PROTECT
I-PROTECT är ett forskningsprojekt om handbollsträning med skadeförebyggande och
prestationshöjande principer för ungdomar (13-17 år). Forskare, ledare och spelare har
tillsammans utvecklat skadeförebyggande övningar specifikt för ungdomshandbollsspelare.
Klubbrepresentanter har medverkat i utveckling av klubbspecifik implementeringsplan.
Materialet finns samlat i appen I-PROTECT GO. Ledare i ungdomslag fick tillgång till I-
PROTECT GO hösten 2020 och genomför sedan dess skadeförebyggande träning med
sitt/sina lag. Målgruppsanpassade moduler för spelare, klubbrepresentanter och
vårdnadshavare är nu också klara.

Frågor och ansvariga
LUGI HF: Valentina Lindström ( valentina@lugihandboll.se )
H43 Lund: Jonas Brandt (jonas.brandt@h43lund.se)
Skånes handbollförbund: Emme Adébo (emme@skanskhandboll.se)
Lunds universitet: Eva Ageberg (eva.ageberg@med.lu.se), Sofia Bunke, Jennie Linnéll,
Karin Moesch
Information om I-PROTECT finns på klubbarnas hemsida och på Facebook:
www.facebook.com/iprotect.handboll

Bästa hälsningar
Valentina Lindström Leg. Fysioterapeut, Ungdomskommittén LUGI HF