Vi kommer att köra ett par gemensamma styrkepass i Gerdahallens gym, torsdagen den 18/8 och 25/8, kl1800-2000 under ledning av Dalle. Vi delar in laget i tre grupper med start 1800, 1840 samt 1920.

Dalle kommer kolla lite hur det funkade med passen i sommar, hjälpa till med teknik och se till att ni tränar med rätt vikt mm. Någon av oss övriga ledare kommer också att vara på plats och vara behjälpliga.

Samling i "friviktsdelen" på Gerdahallens gym. Ni som ej har kort på Gerdahallen, försök hänga med en i laget som vän vid dessa tillfällen.

Tid, grupp och plats

Torsdagen den 18/8 och 25/8, Gerdahallens gym, ”friviktsdelen”.

Grupp 1 – Kl1800

Alvar, Arvid, Christian, Emil Ma, Fabian, Fredrik, Leo, Ludvig GP, Malte, Oliver, Wilmer

Grupp 2 - kl1840

Amin, Anton, Eero, Frans, Isak J, Jonathan, Julius, Lukas Sj, Sebastian, Theo

Grupp 3 – kl1920

David F, Denim, Emil Me, Edvin, Hampus, Gustav, Isak MA, Lukas Si, Mattias, Pierrick, Victor

/Ledarna