Denna vecka har vi två kollektiva träningar kvar innan jullovet. Eftersom det är Lundaspelen både för handboll och basket har vi inte tillgång till hall förrän v2. Dalle har därför planerat ett träningsupplägg för individuell träning som ni kan följa under jullovet, se länk nedan. Gör det ni kan. Kör gärna styrkeprogrammen på vår hemsida eller de som Dalle lagt upp på vårt Instagram.
Länk till träningsupplägget: Träningsupplägg P06 Jul 2022.docx
För dagbok över de pass ni kör och skicka sedan in filen till Dalle (dalle@stabiltraning.se) under v2.
Glöm dock inte att njuta julledigheten också….
/Fyscoach Dalle och övriga ledare